くらしを毎日アップデート!
▽島旅!春の八丈島~グルメあり海釣りあり八丈島ならではの楽しみ方▽かんたんごはん「スティックアジフライ」▽ひるまえ通信
▽神楽坂でフランス文化を満喫▽かんたんごはん「トマトとじゃがいものキーマカレー」▽ひるまえ通信
▽千葉県・埼玉県・神奈川県のほっとな話題
▽きょうはたっぷりひるまえ通信!みなさんのお便りご紹介▽かんたんごはん「ブロッコリーとソーセージのミルクスープ」
▽長野局「信濃グランセローズ18歳2人の挑戦」▽にっぽんカメラアイ「いつだって笑ったもん勝ち」▽かんたんごはん「さけのごまみそマヨネーズおにぎり」
▽ファッションのお悩み解決!自分に合う服の選び方▽かんたんごはん「フライドアップルパイ」▽ひるまえ通信
▽千葉局「漫画で市民を守りたい」▽さいたま局「どうする外国人観光客への情報伝達」▽横浜局「海洋ごみがおしゃれなネイルチップに」▽ツナの梅キャロットラペ
▽いま旬の食材を市場の目利きが紹介!「キンメダイ&新たまねぎ」▽かんたんごはん「ちまき風炊き込みごはん」「鶏手羽のから揚げとスープ」▽#わたしのいちオシ
▽宇都宮局「探求心から牛革職人の世界へ」▽水戸局「スケートボード女子パーク草木ひなの選手」▽#いいお湯見つけました「2つの家族が守る復活の湯~東京・東日暮里」
▽プロ・ナチュラリスト佐々木洋のてくてく散歩「春の七草を探しに自然散歩」▽かんたんごはん「あさりの海鮮あんかけ丼」▽ひるまえ通信