この番組について
テレビを見ながら出演者と一緒に5分間の筋トレ。それで引き締まった理想的なボディを手に入れよう!という番組です。最新の理論を駆使した効率のいい筋トレメニューで、筋力と体力の向上をみんなで目指しましょう。
出演者・キャストほか
- 筋肉指導谷本 道哉近畿大学准教授
- 筋肉アシスタント武田 真治俳優
- 筋肉アシスタントアレックス・ラミレス
- 筋肉アシスタントミョンヘフィットネスモデル
- 筋肉アシスタント當間ローズ歌手
- 筋肉アシスタント安井 友梨外資系金融機関勤務
- 筋肉アシスタントTarunヨガマスター
- 筋肉アシスタントアフナン・サバグ歯科医学生
- 筋肉アシスタントDr.ネイト形成外科医師
- 筋肉体操ファミリー村雨 辰剛庭師
- 筋肉体操ファミリー井谷 俊介パラ陸上選手:100m
200mアジア記録保持者 - 筋肉体操ファミリー太田 渉子パラテコンドー選手元パラスキー選手:バンクーバーパラリンピック銀メダル
- 筋肉体操ファミリー瀬立 モニカパラカヌー選手:リオデジャネイロパラリンピック8位
- 筋肉体操ファミリー樋口 健太郎パラパワーリフティング選手:72kg級日本記録保持者
- 筋肉体操ファミリー西川 貴教(T.M.Revolution)ミュージシャン
- 筋肉体操ファミリー樽美酒 研二(ゴールデンボンバー)エアードラマー
- 筋肉体操ファミリー川村 虹花(仮面女子)アイドル
総合格闘家 - 筋肉体操ファミリーファイルーズあい声優
- 筋肉体操ファミリー小林 航太弁護士
- 筋肉体操ファミリー嶋田 泰次郎歯科医師
- 筋肉体操ファミリー中野 元看護師
- 筋肉体操ファミリー姚 麗花獣医学生