ある動きを変えるだけ!筋トレ不要の簡単アンチエイジング術
初回放送日:2024年2月15日
筋トレ不要の簡単筋肉アンチエイジング術▼日常の動きを少し変えるだけで「筋力維持」!▼肥満・高血圧・高血糖・不眠・うつ症状・認知機能・骨粗しょう症なども改善!?
お知らせ
出演者・キャストほか
- ゲスト岡田 圭右
- ゲスト松嶋 尚美
初回放送日:2024年2月15日
筋トレ不要の簡単筋肉アンチエイジング術▼日常の動きを少し変えるだけで「筋力維持」!▼肥満・高血圧・高血糖・不眠・うつ症状・認知機能・骨粗しょう症なども改善!?