きょうの健康
セレクション 「“幸せホルモン”でストレス解消 ゲームをするなら」
初回放送日:2024年6月21日
多くの人が楽しんでいるテレビゲーム。ゲームのやり方によっては、いわゆる「幸せホルモン」の分泌を促してストレス解消につながるという研究が進んでいる。ストレス度を下げやすいゲームとは?ゲームをするときの注意点は?など、効果的なゲームの種類ややり方について詳しく解説する。
初回放送日:2024年6月21日
多くの人が楽しんでいるテレビゲーム。ゲームのやり方によっては、いわゆる「幸せホルモン」の分泌を促してストレス解消につながるという研究が進んでいる。ストレス度を下げやすいゲームとは?ゲームをするときの注意点は?など、効果的なゲームの種類ややり方について詳しく解説する。