お知らせ

この番組について

体操で気持ち良く体をほぐしていきましょう。 年齢や仕事などに関係なく老若男女どなたでも気軽に行えますので、生活の中に取り入れることをおすすめします。

出演者・キャストほか

  • 体操指導
    岡本 美佳
  • 体操指導
    鈴木 大輔
  • ピアノ演奏
    幅 しげみ
  • ピアノ演奏
    能條 貴大
  • ピアノ演奏
    細貝 柊
  • アシスタント
    舘野 伶奈
  • アシスタント
    吉江 晴菜
  • アシスタント
    今井 菜津美
  • アシスタント
    戸塚 寛子
  • アシスタント
    新井 庸太
  • アシスタント
    石川 裕平
  • アシスタント
    杉井 勇介
  • アシスタント
    織田 一明
  • アシスタント
    森山 雅斗

放送

  • Eテレ
    毎週月曜~日曜 午前6時25分
  • 総合
    毎週月曜~金曜 午後1時55分

再放送

  • 総合
    毎週月曜~金曜 午前11時30分 (一部の地域を除く)